Your life can be so much more colourful and vibrant.

Creative habits can help you.

 

If you have been feeling that:

• life has been happening to you and is going too fast
• the days melt into months and then years, and it all feels like a blur
• life is ok, sometimes “meh”, but not fantastic
• there is something new you would like try, but don’t know exactly what or how

Then you might be interested in adding creative habits to your life.

 

Book a free 15 minute Chemistry Session

 

In the first 15 minute free Chemistry Session, we will introduce ourselves and discuss your goals for our time together. This session gives you a taste of what it will be like to work together.

If you decide you want to keep working with me, you will have the option of purchasing single sessions (70 €) or a package of three (190 €).  A package of three is not only the best value for money, it is also the best option to have the support needed to introduce and maintain long term creative habits.


Creative Habits Coaching Sessions are designed to help you:
• identify how you would like to creatively express yourself;
• find how to bridge the gap from where you are to where you want to be;
• design the creative life you want, step by step.

Creative Habits Sssions are one hour long. In the first one, we will map a concrete and actionable plan to add one or many creative habits to your life.

After the first session, two follow up sessions are advised to maximise support and habit creation:
• the first one, two to three weeks after the initial session, we gauge if there’s any tweak needed to make the plan actionable and realistic;
• the second one, three to four weeks after the previous one, where we see how the changes have impacted your life and design a plan going forward.


One session requires an investment of 70 €. A package of three sessions is priced at 190 €.

Book a free 15 minute Chemistry Session

 


A sua vida pode ser muito mais colorida e vibrante.

Hábitos Criativos fazem magia.

Se tem sentido que:

• a vida corre demasiado rápido, e parece estar mais a acontecer-lhe do que propriamente a desfrutá-la
• os dias misturam-se uns com os outros e parece que os meses passam a voar
• está tudo ok, mas não está espectacular
• gostaria de ter algo de novo na sua vida, mas não sabe exactamente o quê, nem como

Então os hábitos criativos podem vir a ser o que vai fazer a diferença.

 

Agenda uma Sessão de Química, de 15 minutos, gratuita 

Na Sessão de Química, de 15 minutos e gratuita, conversaremos um pouco sobre quem somos e quais os seus objectivos para o nosso tempo juntos. Esta sessão é uma amostra de como será o nosso trabalho juntos.

Se decidir que quer continuar com Sessões de Coaching de Hábitos Criativos, poderá então optar por comprar sessões avulso (70 €) ou um pacote de três (190 €). Este pacote de três sessões é a opção mais vantajosa para garantir o apoio à introdução e estabelecimento de hábitos criativos a longo prazo.


As sessões de Coaching de Hábitos Criativos são desenhadas para ajudá-lo/a:
• a identificar formas de expressão criativa;
• a fazer um plano concreto que ligue onde está agora, no momento presente, ao lugar onde deseja estar no futuro;
• a desenhar a vida criativa que deseja, passo-a-passo.

As sessões têm a duração de uma hora. Na primeira sessão, iremos estabelecer um plano concreto para introduzir um ou mais hábitos criativos na sua vida.

Para além da primeira sessão, são recomendadas mais duas sessões de acompanhamento:
• a primeira, duas a três semanas depois da sessão inicial, serve para fazermos o balanço da implementação dos hábitos e verificamos se é necessário fazer ajustes ao plano delineado inicialmente;
• a segunda, três a quatro semanas a seguir, em que verificamos de que forma as mudanças implementadas impactaram a sua vida e reajustamos o plano de acção, se necessário.


Uma sessão tem o valor de 70 €. Um pacote de três sessões tem o valor de 190 €.

Agenda uma Sessão de Química, de 15 minutos, gratuita